Rebirthing-Arten
Auf dieser Seite stellen wir verschiedene Arten des Rebirthings vor,
die Sie bei einigen unserer Experten erleben dürfen.
Klassisches Rebirthing / Landatmung
Voraussetzungen: keine
Für jede Atemsitzung gibt es meist vorab eine “theroretische”
Einstimmung. Da es beim Atmen wesentlich um die Freigabe von Ab- bzw. Bewertungen des eigenen Lebens geht, ist eine mentale Klärung von Gedanken oder Gedankenstrukturen wichtig.
Anschließend legt sich der Rebirthee in bequemer Kleidung mit dem Rücken auf dem Boden. Arme und Beine liegen entspannt neben dem Körper. Die Augen sind geschlossen. Der Atem fließt entweder sanft durch den Mund oder durch die Nase in die Brust. Zwischen den EIN- und dem AUSatmen ist keine Pause (verbundenes Atmen). Der Atem erhöht mit jedem Atemzug die Energie im Körper, welche sich mit zunehmender Zeit im Körper spüren lässt.
Die Dauer und die Intensität des Atemprozesses bestimmt der Rebirthee selbst. Der begleitende Rebirther kann erkennen, wann der Atemzyklus abgeschlossenen ist. Meist dauert allein der Atemprozess zwischen 45 bis 60 Minuten.
Warmwasser-Atmen
Voraussetzungen: 10-Atemsitzungen bei einem Experten.
Geatmet wird meist in warmen Wasser von ca. 37 – 39 Grad.
Zu Beginn wird der Rebirthee sanft gehalten; der Kopf ist entspannt im Wasser und er atment durch einen Schnorchel sanft verbunden ein und aus. Eine Nasenklemme gibt weiteres Vertrauen für den energetischen Atemprozess.
Durch das körperwarme Wasser kann sehr stark die Zeit der eigenen Konzeption, möglichen Verlorenen Zwillingen, der Schwangerschaft und Geburt aktiviert werden. Durch die direkte Leittfähigkeit des Wassers und die damit verbundenen zahlreichen Atemimpulse wird das gesamte System des Menschen aktiviert. Erinnerungen werden auf vielfältigste Art geweckt. Je tiefer das Vertrauen in den Rebirthing Atemprozess ist, desto größer wird die Entspannung, bis hin zu einem schwerelosen Zustand. In dieser totalen Entspannung ist es möglich, sich den tiefsten Schichten seines Selbst zu öffnen. Diese tiefen transpersonalen Zustände ermöglichen eine große Informationsdichte über das Leben. Die Möglichkeit zur kosmischen Erfahrung ist gegeben. Das Selbst wird als Teil des Ganzen in tiefer Verbundenheit erfahren.
Unterschiedlich gestaltete Schnorchel ermöglichen sehr eindrucksvolle Erfahrungen.
Warmwasser-Erfahurngen lassen sich auch in der Badewanne erleben (besonderer Schnorchel).
Kaltwasser-Atmen
Voraussetzungen: 10-Atemsitzungen bei einem Experten.
Es findet vorzugsweise in einem Natursee bei weniger als 15 Grad statt. Idealerweise im Frühjahr und im Herbst eines jeden Jahres.
Der Rebirthee legt seine Handflächen aufeinander und schließt somit seinen “Energiekreislauf”. Schrittweise geht dieser weiter in das kalte Wasser, bis sein körper komplett eingetaucht ist.
Jeder kleine Schritt weiter in das Wasser wird erst dann vollzogen, wenn sich der bereits im Wasser befindliche Körperteil warm bzw. entspannt anfühlt. Bei jedem weiteren Schritt ist die Schnittstelle deutlich wahrnehmbar. Der Körperteil, der sich bereits unter Wasser befindet, hat sich vollig mit dem Element Wasser verbunden, während der Teil noch ausserhalb vom Wasser mit Hilfe des verbundenen Atems die Kälte integriert bzw. transformiert.
Der Unterschied zwischen Getrenntsein (Widerstand) und Verbundenheit (Vertrauen) wird hier sehr deutlich. Es kann auf der mentalen Ebene passieren, dass der Grenzbereich zwischen Leben und Tod aktiviert wird. Hier ist der Transformator Atem enorm wichtig. Meist werden in diesem Atemprozess Erinnerungen an gespeicherten Ängsten und Trennungssituationen im Leben deutlich. Schreitet man weiter, ist es wie das Überschreiten der eigenen Bewusstseinsschwellen. Jeder Schritt macht es möglich, immer mehr an unbewussten Trennungsgedanken zur Auflösung zu bringen. Schlägt am Ende das Wasser über den Kopf zusammen, hat sich die Erfahrung manifestiert, dass alles überwindbar ist, dass durch den verbundenen Atem alles integriert und transformiert werden kann. Das Selbst bleibt vollkommen in Verbindung mit den Elementen; der Einheit.
Diese Erfahrungen sind ebenfalls transpersonal und können mit schmanischen Ritualen verbunden werden.
Kaltwasser-Erfahrungen lassen sich auch in der Badewanne erleben.
MAHA-Atmen im Sand
Voraussetzungen: Nur für fortgeschrittene Rebirthees geeignet.
Der Rebirthee wird vollkommen eingebudelt und erhält – nur durch einen besonders geformeten Schnorchel – Zugang zur Außenwelt. Der Atemprozess dauert meist eine Stunde und erfordert sehr hohe
Kompentenzen des Rebirthers.
Diese Art von Bewusstseinszuständen sind grenzwertig, werden jedoch durch den Atemprozess ermöglicht und gewähren einen tiefen Einblick in die immerwährende Verbundenheit von Allem.
